목차아침에 일어나 첫 걸음을 떼는데 무릎이 아파 움직이기 힘드셨나요? 계단을 오르내릴 때마다 관절이 뻐근하고 날씨가 변할 때마다 통증이 심해진다면 관절염을 의심해볼 때입니다. 단순한 노화 현상이라고 무시했다가는 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 관절염의 모든 것을 알아보고 효과적인 관리법을 찾아보았습니다.관절염이란 무엇인가?관절염이 정확히 무엇인지 조사했습니다. 간단히 말해 관절에 염증이 생겨 통증, 부기, 뻣뻣함을 유발하는 질환입니다. 단일 질환이 아니라 100가지 이상의 다양한 형태가 있었습니다.가장 흔한 두 가지 관절염 유형을 자세히 알아봤습니다:퇴행성 관절염(골관절염):관절 연골이 점차 마모되는 질환이었습니다주로 체중을 많이 받는 관절(무릎, 엉덩이, 척추)에 발생했습니다나이가 들수록 발생 위..

목차요즘 건강검진 결과에서 '이상지질혈증' 진단 받는 사람들이 늘고 있습니다. 별거 아니라고 넘기셨나요? 조용히 혈관을 망가뜨리는 이 질환, 제대로 알고 관리해야 합니다. 콜레스테롤 관리 미루다가 심장질환이나 뇌졸중으로 이어질 수 있어요. 지금 바로 이상지질혈증에 대해 알아보았습니다.이상지질혈증이란?이상지질혈증을 간단히 설명했습니다. 혈액 속 지방 수치가 비정상적으로 높아진 상태를 말합니다. 주로 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 증가하거나, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 감소하거나, 중성지방이 증가했을 때 진단받게 됩니다.건강검진에서 확인했더니 다음 수치 중 하나라도 벗어났다면 이상지질혈증입니다:총 콜레스테롤: 240mg/dL 이상LDL 콜레스테롤: 160mg/dL 이상HDL 콜레스테롤: 4..