목차건강검진 결과지에 '대사증후군 주의' 문구를 발견하셨나요? 단순히 살이 쪘다고 생각하고 넘기셨다면 큰 오산입니다. 비만이 대사증후군으로 이어지는 과정은 생각보다 빠르고 위험합니다. 당장은 증상이 없어도 조용히 진행되는 이 질환, 오늘 자세히 알아보았습니다.비만, 단순한 체중 문제가 아닙니다비만이 무엇인지 정확히 알아봤습니다. 단순히 '뚱뚱하다'가 아니라 '건강에 해로울 정도로 체내 지방이 과도하게 축적된 상태'를 의미합니다.비만 진단 기준을 확인했습니다:BMI 25kg/m² 이상: 비만BMI 30kg/m² 이상: 고도비만복부비만: 허리둘레 남성 90cm, 여성 85cm 이상특히 복부비만(내장지방)이 건강에 더 위험했습니다. 사과형 비만(상체 중심)이 배형 비만(하체 중심)보다 대사증후군과 심혈관 질환..