목차족저근막염은 발뒤꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환으로, 특히 아침에 첫발을 디딜 때 극심한 통증이 느껴진다면 의심해볼 필요가 있다. 오래 서 있거나 걷는 일이 많은 사람, 딱딱한 구두를 자주 신는 직장인, 스포츠 활동이 많은 사람들에게 흔히 발생한다.족저근막염이란?족저근막염은 발바닥의 ‘족저근막’에 염증이 생기는 질환이다. 족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유띠로, 걸을 때 충격을 흡수하고 발의 아치를 유지하는 역할을 한다. 이 근막에 반복적인 스트레스가 가해지면 미세손상이 누적되고, 결국 염증이 생겨 통증으로 이어지게 된다.주요 증상아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하거나 통증 발생오랜 시간 서 있거나 걷고 난 후 통증 악화발바닥 중앙에서 발뒤꿈치로 이어..